بایگانی برچسب ها : پیران و کهنسالان

? بسته سلامت فارس ?  از احساس خستگی تا پیری زودرس: ۱۳ نشانه که شما آب کافی نمی نوشید ?دهان‌تان خشک است ?پوست‌تان خشک است ?بسیار تشنه هستید ?چشم‌هایتان خشک هستند ?درد مفصل دارید ?حجم عضله‌هایتان کاهش‌یافته‌است ?دوره‌ی مریضی‌تان طولانی‌تر است ?خسته و بی‌حال هستید ?احساس گرسنگی می‌کنید ?مشکلات گوارشی دارید ?یبوست دارید ?به‌قدر کافی ادرار ندارید ?کهنسالی زودهنگام را ... ادامه مطلب »

?بجای گوشت گاو ، گوشت شتر مصرف کنیم زیرا: ? ویتامینهای گروه B این گوشت در تقویت اعصاب تاثیر زیادی دارند و «روی» آن در تقویت قوای جنسی و جلوگیری از اختلالات در رشد جنین کارآمد است. کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد میکند و توصیه میشود که بانوان باردار و شیرده، دانش آموزان، ورزشکاران ... ادامه مطلب »

?گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید? ?مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. ?مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. ?مصرف روزانه گردو به مدت ... ادامه مطلب »

در سنین بالا وعده‌‌های غذایی افزایش و حجم غذا در هر وعده کاهش یابد و از غذاهای با هضم راحت‌تر استفاده شود مانند :حریره بادام،شیربرنج با مربای خانگی،گوشت بلدرچین،کبک، گوشت بره @Drmirghazanfari ادامه مطلب »

?هفت عامل پیری زودرس? ۱⃣پرخوری? ۲⃣بی‌تحرکی? ۳⃣زیاد آب خوردن? ۴⃣تند غذا خوردن ۵⃣استعمال دخانیات? ۶⃣غذاهای کنسرو شده ۷⃣غذاهای چرب و سرخ‌کرده☠ ش??? @tebe_jame ??? ادامه مطلب »

سوال : استاد معارفی مادرم با سن ۷۰ سالگی همچنان علایم خفیف سکته بلغمی و سردرد در پشت سر را دارد و بسیار کم حافظه و بتازگی آلزایمری میشه و از خوردن هرگونه قرص شیمیایی پرهیز دارد شما فقط یکنوع داروی بری ایشان بگویید که حداقل سکته مغزی رخ ندهد پاسخ بهترین دارو متناسب با روحیات و خلقیات این سنین ... ادامه مطلب »

??‏عوامل پیری زودرس?? ❌پرخوری ❌بی‌ تحرکی ❌کم آبی بدن ❌استعمال دخانیات ❌غذاهای کنسرو شده ❌غذاهای چرب و سرخ‌ کرده ❌غذا خوردن هنگام عصبانیت ❌مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ ??? @tebe_jame ??? ادامه مطلب »

نارگیل : ? افراد #چاق و کسانی که می‌خواهند رژیم بگیرند نباید از نارگیل استفاده کنند مگر به جای یک وعده غذایی در حد کم ? اگر کسی مزاج گرم دارد و مصرف نارگیل او را اذیت می‌کند می توانند از میوه های ترش و ملس مانند #انار یا #لیمو استفاده کند. ?نارگیل برای افراد مسن نیز بسیار مفید است. ... ادامه مطلب »

سوال ببخشین اقا مادرم هفتادسالی داره وچند روز بعد غذا احساس میکنند که غذا در گلویشان گیر کرده یا به اصلاح گره خورده سر معده از چیست  که همچنین احساسی دارن.ممکن از کم کاری تیروید شون باشه.حال قرص شون میخورن ولی نمیدونن چرا چن روز این طور شدن و خلاصه با قرص شیمیایی سلامت نمیشه شما بگید طب سنتی میگه پکار کنه ... ادامه مطلب »

در سنین بالا وعده‌‌های غذایی افزایش و حجم غذا در هر وعده کاهش یابد و از غذاهای با هضم راحت‌تر استفاده شود مانند :حریره بادام،شیربرنج با مربای خانگی،گوشت بلدرچین،کبک، گوشت بره دکتر میر غضنفری?? @Drmirghazanfari ادامه مطلب »