بایگانی برچسب ها : ویتامین ها

خواص بی نظیر آلبالو  ?هر خاصیتی که می‌توانید برای هر میوه‌ای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراق‌آمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوش‌طعم چیزی کم نمی‌کند. با توجه به فصل رسیدن این میوه، شاید مهمترین خاصیت آن رفع عطش است. آب آلبالو یا شربت آلبالو هر دو این خاصیت ... ادامه مطلب »

?سیرابی منبع غنی پروتئین، کلسیم و روی? ?یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند،‌ گفت: مصرف سیرابی برای جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است. ?مرتضی صفوی درگفت و گو با فارس، ضمن اشاره به اینکه سیرابی یکی از قسمت‌های معده نشخوارکنندگان است، گفت:‌ معده این جانوران شامل چهار ... ادامه مطلب »

ویتامین D را «ویتامین خورشیدی» نیز می‌نامند. چرا؟ چون زمانی که ما در معرض نور خورشید قرار می‌گیریم این ویتامین در پوست مان سنتز می‌شود. دلایل زیادی وجود دارد که باعث کمبود ویتامین D می‌شود مثل ماندن در منزل یا استفاده‌ی بیش از حد از کرم‌های ضد آفتاب. متأسفانه روز به روز کمبود این ویتامین شایع‌تر می‌شود چون بیشتر مردم ... ادامه مطلب »

خواص شگفت‌انگیز کشمش عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است. انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شنا. سند، قرن ها پیش به وجود آمده است. ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم ... ادامه مطلب »

?خواص معجزه آسای #شیر_شتر  ? شیر شتر، نسبت به شیر گاو و گوسفند #خوشمزه‌تر می‌باشد و چربی آن نیز سبک‌تر است. ? شیر شتر برای #درمان_بیماری‌های کبد و کم خونی و سل و بیماری‌های هنگام پیری و شکنندگی استخوان‌ها و نرمی استخوان در کودکان و برای درمان سرماخوردگی، تب و آنفولانزا و همچنین درمان هپاتیت ب مفید است. ? شیر ... ادامه مطلب »

معجزه ویتامین ها  ویتامین A : برای تقویت بنیه  دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره. .  ویتامین B۱ : بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. ... ادامه مطلب »

#اگر_صدایتان_گرفته_خاکشیر_بخورید مخلوط دو قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی و عرق بید مشک ترکیب خوبی برای درمان جوش‌های صورت است. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: نوشیدن شربت خاکشیر علاوه بر آنکه جوش‌های صورت را درمان می‌کند، برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند، نیز موثر است. مریم نواب زاده گفت: خاکشیر از نظر طب قدیم ایران ... ادامه مطلب »

????? ? بسته سلامت فارس ? چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟ ?ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی. ?ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید. ?ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش ... ادامه مطلب »

? بسته سلامت?   ویتامین E علیه عوارض آلودگی هوا ?ویتامین E بدن را در مقابل اثرات زیان آور آلودگی هوا مصون می کند، با اکسیژن ترکیب می شود و رادیکال های آزاد را از بین برده و مانع از بین رفتن ویتامین A می شود. ?کمبود این ویتامین باعث افزایش احتمال ابتلاء به سرطان و مشکلات قلبی و عروقی و ... ادامه مطلب »

? بسته سلامت فارس  ویتامین E علیه عوارض آلودگی هوا ?ویتامین E بدن را در مقابل اثرات زیان آور آلودگی هوا مصون می کند، با اکسیژن ترکیب می شود و رادیکال های آزاد را از بین برده و مانع از بین رفتن ویتامین A می شود. ?کمبود این ویتامین باعث افزایش احتمال ابتلاء به سرطان و مشکلات قلبی و عروقی و اختلالات ... ادامه مطلب »