بایگانی برچسب ها : فصل پاییز

🔴 #ورزش در #پاییز ♻️ بهترین زمان ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. باید دقت کنید که ورزش موثر ورزشی است که سبب افزایش ضربان قلب و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️📚📚📚🍁بیماریهای پاییز را بشناسیم! 🔸شوره سر     🔹خشکی پوست 🔹ورم لوزه      🔸درد مفاصل 🔸تنگی نفس   🔹بزرگی طحال 🔹کم خونی     🔸افسردگی 🔸اگزما           🔹درد های سیاتیکی 🔹قولنج          🔸ورمهای سوداوی @soroshesalamati ادامه مطلب »

🔴 #آلودگی_هوا ♻️ توصیه های موثر و کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا 🔹مصرف روزانه آب میوه های رسیده  #آب_سیب، آب انار ملس یا شیرین، آب لیموشیرین، ساقه برگهای ترب یا تربچه 🔸#کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل 🔹نوشیدن شربت سرکه انگبین، شربت آب نارنج 🔸جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان ... ادامه مطلب »

🔴 ملت عزیز طی هفته های گذشته بیماری جدیدی در کودکان مشاهده شده … خانواده هایی که برای درمان بیماری فرزند شان به عطاری ما مراجعه کردن همگی علائم مشترکی داشتن: تب شدید اسهال زرد یا سبز استفراغ بی حالی سیاه شدن زیر چشم بی اشتهایی معده درد ‼️ علائم فوق نشان دهنده یک بیماری ویروسی یا مسمومیت غذایی هست ... ادامه مطلب »

🚫 غذاهای ممنوع فصل پاییز 🍂 درپاییز از خوردن غذاهای سرخ شده و کبابی به مقدار زیاد جلوگیری کنید! زیرا باعث: 🔸 اگزما، بیخوابی 🔸 افزایش خشکی بدن 🔸افزایش شک و وسواس میشود. °Join: @Soudavi ادامه مطلب »

⛔️⛔️💠آیا میدانید: مصرف هندوانه در فصل پاییز و شب یلدا مضر میباشد 🛎 اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش و… میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد. ⭕️ در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را ... ادامه مطلب »

🔥 #گرم‌ترین‌ماده‌غذایی🔥 ✨گرم ترین ماده ی غذایی برای سردترین روزهای سال، شیره ی انگور و عسل است. ⬅️تریب عسل با فلفل با ترکیب یک به چهار (یک واحد فلفل و ۴واحد عسل) گرم ترین غذا است که حتی توی برف هم می توانید لباستان را در بیاورید. (فلفل سیاه گرم تر است) 🔹این نسخه برای کوهنوردان در روزهای سرد بسیار ... ادامه مطلب »

❤️❤️❤️بخاطر قلبـــ♡ــتان لباس گرم بپوشید ! با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید! @soroshesalamati ادامه مطلب »

🔰خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی 🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است. 🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔰 با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟ 🔸در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می‌شود که باید برای رفع این حالت از ملین‌های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آنها انجیر و روغن زیتون است. 🔹البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد می‌تواند انجیر را به صورت خشک، روزی سه تا پنج عدد ... ادامه مطلب »