بایگانی برچسب ها : روزه داری

روزه و کاهش چربی‌های خون هوالشافی علت اصلی افزایش چربی خون شامل کلسترول و تری گلیسیرید، اختلال عملکرد سلولهای دخیل در فرایند جذب، انتقال و ذخیره سازی چربی‌ها در بدن است که عمدتاً در اثر کمبود انرژی لازم برای انجام این فرایندها ایجاد شود. ابتدا مرور کوتاهی بر فرایند مذکور خواهیم داشت و اینکه اصلاً چه اتّفاقی در سطح سلولی ... ادامه مطلب »

این روزها شاهد تبلیغات فراوانی بر علیه روزه ماه مبارک رمضان، خصوصاً تشنگی طولانی آن در روزهای گرم تابستان و ادعای اثرات سوء آن بر روی کلیه‌ها هستیم، در این مقاله از لحاظ علمی به بررسی اثرات استرس تشنگی طولانی در تابستان گرم بر روی سلول‌ها می‌پردازیم. همانگونه که می دانیم سراسر بدن ما از تعداد بسیار زیادی سلول تشکیل ... ادامه مطلب »

روزه داری و سلامت هواالشافی  پاکسازی سلول‌های بدن با روزه داری/ استفاده از روزه درمانی در طب نوین تهران – ایرنا – محقق طب سنتی و اسلامی گفت: سلول‌های بدن، سامانه‌های هوشمندی هستند که هنگام گرسنگی، مواد زائد و رسوبات سلولی را تجزیه کرده و از آن، انرژی تولید می‌کنند و بعد از یک ماه روزه داری، تمام سلول‌های بدن ... ادامه مطلب »

✅امام صادق(ع) ♦️هرگاه کسی با آب جوشیده (ولرم) افطار کند،کبد خود راپاک وگناهانش را ازقلب شسته وچشم خودرا قوی ساخته است. telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

ماءالشعیر نوشیدن این مایع بهتر از هر نوشیدنی دیگری می‌تواند در برابر استرس گرمایی و تشنگی و تحلیل رطوبت بدن، شما را محافظت کند. اگر معده سرد یا تری دارید بهتر است در هر لیوان آن یک قاشق مرباخوری عسل حل کنید و سپس بنوشید. ماءالشعیر طبیعی نباید غلیظ و ژله‌ای شود وگرنه تاثیر آن معکوس خواهد شد. اگر جو ... ادامه مطلب »

? بسته سلامت فارس ?  تنظیم آنزیم‌های کبد با خوردن سحری  ?روزه‌داران نباید روی غذا آب بنوشند؛ یکی از عوامل ایجاد دیابت خوردن آب بعد از غذا است زیرا آب سبب می‌شود مواد قندی خیلی سریع حل و جذب بدن شوند. ?غذای سحری باعث تنظیم آنزیم‌های کبد می‌شود. ?برای ازبین بردن عطش بهتر است هنگام افطار یا سحر، یک لیوان ... ادامه مطلب »

?هیچ گاه با شکم پر نباید نخوابید؛ ❌این کار باعث فساد غذادرمعده و عدم هضم صحیح می گردد. ✅لذا حداقل یک ساعت ⏰بعد از سحری نخوابید. ✅افراد لاغر درماه رمضان ازچیزهایی که حرارت بدنشان را افزایش میدهد مانند فلفل?بپرهیزند وازغذاهایی که رطوبت بخشی بیشتری دارند استفاده کنند telegram.me/joinchat/CjnRmTvyORgyVu1lZ_1sNQ ادامه مطلب »

⛔️گشودن روزه در زمان افطار با آب ومایعات یخ موجب? ❌ضعف هضم? ❌یبوست،افزایش عطش? ❌وضعف اعصاب میشود? ?خرما احساس ضعف روزه داران را جبران می کند? ?✍بنابر نظر کارشناسان تغذیه مصرف خرما باعث می شود در مدت کوتاهی بدن روزه دار قدرت و توانایی خود را به دست آورد. چرا که این میوه قند خون کاهش یافته در دوران روزه ... ادامه مطلب »

?توصیه های سبک زندگی در ماه رمضان? ?دکتررمیرغضنفری? ?تدابیر افطار? ✅✍روزه را با مقداری آب گرم و دو خرما افطار کنند،افطار با آب سرد موجب سردی معده و صعود بخارات و گازهایی در معده می شود که باعث آسیب جسمی می گردد. ✅✍غذای افطار باید سبک باشد و ترجیحاً از غذاهایی انتخاب شود که بدن به آنها قبلا عادت داشته ... ادامه مطلب »

بادمجان موجب افزایش خشکی و عطش شده و به همین علت مصرف آن در وعده سحری توصیه نمی شود. @persianmedicine ادامه مطلب »