بایگانی برچسب ها : بی خوابی

✅حریره بادام شاه کلید رفع سرفه های مداوم ✍️حریره بادام سینه را صاف می کند، خلط آور است و خس خس سینه را رفع می کند خوردن حریره بادام برای درمان گلودرد و سرفه مفید است. بادام مغز را تقویت می کند و مانع ریزش نزله های مغزی به سینه می شود حریره بادام یک غذای آبکی است و مصرف ... ادامه مطلب »

آیا شام نخوردن واقعا باعث لاغری می‌شود؟ یکی از باورهای غلط طبی و از اشتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری ، نخوردن شام است! که نه تنها فرد لاغر نمی شود، بلکه سبب ضعف بدنی درفرد میگردد. بر اساس دیدگاه طب ایرانی از مهمترین وعده های غذایی روزانه، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد و حذف ... ادامه مطلب »

💊💊💊🌕بهترین دمنوش‌های خواب آور 🔹بابونه 🔹گل ساعتی 🔹شیرین بیان 🔹اسطوخودوس 🔹نعناع 🔹سنبل‌الطیب 🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: سلام علیکم موضوع خواب اوری سوال استاد پدرم دارای پروستات و کرانتین و بالابودن اوره است و اکنون فقط مشکل بیخوابی اورا رنج میدهد پاسخ شربت گلسرخ و خاصیت خواب آوری و نشاط با نگاهی به طب سنتی ۲- گوشت بوقلمون به مقدارکم ۳ – مربای به ۴- گلاب غلیظ برروی حوله خشک ریخته ... ادامه مطلب »

🔅🍓🔅🍒🍉🍋   ✨﷽✨ 💠بی خوابی در شب بخاطر فکر و خیال زیاد ✍🏻علت آن افزایش سودای روان است . ⓵•☜سعی کنید در روز خود را خسته کنید و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر میشود . ⓶•☜سر شب غذا بخورید . کاهش غذاهای سرد. ⓷•☜از ترکیب ۱ لیوان عرق بهارنارنج و ۱ قاشق مرباخوری ... ادامه مطلب »

گوشت بلدرچین 🍗 ✍🏻خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی خوابی •☜فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامین B6 🍏 @tebesamen ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🖍🖍🖍. رزماری گیاهی برای حافظه بوی گیاه تازه رزماری هوشیاری و حافظه را برای مدتی افزایش می دهد همچنین رزماری برای تسکین اعصاب، رفع بی‌خوابی و استرس نیز توصیه میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿 ادامه مطلب »

💊💊💊💊اگر دست و پاى شما خواب میروند🍃🏵 دم کرده #اسطوخودوس میل کنید.این گیاه براى درمان #تپش_قلب، بى خوابى و برطرف کردن بیماری هاى #مجارى_ادرارى بسیار مفید است. ادامه مطلب »

💊💊💊💊🖍🖍🖍☕️دم نوش پونه کوهی و آویشن شیرازی این دم نوش از مناسب‌ترین نوشیدنی‌های گرم برای روزهای زمستانی است. 🌸برای تهیه این دم نوش در خانه، یک قاشق مرباخوری پونه و یک قاشق مرباخوری آویشن را بشویید و همراه یک لیوان آب جوش، در قوری چینی ریخته، به مدت نیم ساعت دم کنید. سپس دم نوش را در یک فنجان بزرگ ... ادامه مطلب »

💊💊💊🖍🖍🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال علت آنست که سودای روان زیاد شده است. ۱⃣ سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. ۲⃣ شام زود بخورند. ۳⃣ از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. ۴⃣ ... ادامه مطلب »