بایگانی برچسب ها : رژیم لاغرشدن

مرز لاغرسازی تا کجا🔴مراقب عوارض لاغری بیش از حد باشید! ✍️اگر فردی در رژیم روزانه ا ش به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است⛔️مشکلاتی مثلنازک شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست .و… در او بروز کند.⛔️ اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذاییش برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند⛔️، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله ... ادامه مطلب »

🍒🌼 : @Teb_tv سوال_سه 💠•⇦سوال: مردی هستم ۳۷ ساله قد ۱۷۵ و وزنم ۱۰۵ کیلوگرم می باشد. 🔻میخواهم ۱۰ الی ۱۵ کیلو وزنم را به دلیل کمر درد کاهش دهم.🔻بیشترین چاقی من در ناحیه شکم وپهلو می باشد لطفا راهنمایی کنید. ✅•⇦‌پاسخ: کاهش جدی سردیها و افزایش مناسب گرمی ها لاغر کنند شکمی است. ضمن اینکه رژیم ترک ناهار نیز ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️❌❌🔕🔕افتخارات غلط۱- بعضی میگویند ما با رژیم های فلان و فلان درمدت چندماهه توانسته ایم ده کیلو لاغرشویمآیا میدانید شما ناگهانقلب کوچککبد کوچکمغز کوچکمجاری ادراریضعف اعصاببیناییپوست شل شدهاختلالات درازمدت را ایجادکرده اید ادامه مطلب »

بسم الله الرحمن الرحیم رژیم‌لاغری : چند نوع ناهار سالم و موُثر در کاهش وزن : ۱ . نصف لیوان خوراک حبوبات (شامل: عدسی ، انواع لوبیا ها ، نخودآب ساده و غیره ) با ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه ارزن ، ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه جو ، ۱ قاشق غذاخوری پودر سبوس گندم ارگانیک ، ۱ قاشق غذاخوری ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚لاغرسازی🍃درمان کلی #چاقی: ۱٫ کم کردن غذا و پرهیز از غذای رنگارنگ(خوردن غذای ساده سه ترکیبی)۲٫ خوردن ماهی تازه،گردو،تخم مرغ، خرمای نارس،روغن پنبه دانه۳٫ خوردن زنیان و گردو باهم۴٫ گوشت خشک خوردن۵٫ پرهیز از خوراک های چاق کننده۶٫ داروی کاهنده اشتها(بقله الفاطمه) قبل از وعده غذایی(یک قاشق چای خوری)۷٫ سویق جو (ناشتا دو قاشق غذاخوری)۸٫ استفاده از روغن شحم گاو،کنجد،زیتون ... ادامه مطلب »

🔴 لاغر شدن با خوردن سبزی و یا عرق نعنا و یا مالیدن روغن نعنا به کل شکم 💠 برای سریعتر لاغر شدن، نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر می کند. @tebiirann ///////////////////////////////////////////////////////////////// ✅ یک راه خوب برای لاغر شدن! صبحانه بخورید تا لاغر شوید. ✍️صبحانه سوخت و ساز بدن ... ادامه مطلب »

‍ ❇️جلوگیری از پیری زودرس: 👈مصرف دائم ومرتب مخلوطی از جوشانده ۴ قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودردارچین و٣ فنجان آب گرم.(مصرف حسب مزاج) 👌این معجون برای کاهش وزن هم بسیارموثر است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

🔆💠🔅💠﷽💠🔅✅کاهش وزن ناگهانی ممنوع! ✍️گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است و نباید آنقدر بخوریم و بیاشامیم تا گرسنه یا تشنه نشویم. در یک روزه داری مناسب توقع داریم بسیاری از افراد دست کم نیم تا یک و نیم کیلو کاهش وزن داشته باشند ... ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊🖍🖍🖍🖍 رژیم تدریجی لاغری بصورت گام به گام بنده شخصا معتقدم لاک مغسول روزانه فقط ۷ گرم یعنی حدود دونخود را با نصف استکان سرکه سیب طبیعی بعد صبحانه مخلوط و و میل شود دوزش بیشترنشود تا چهل روز تکرار سه روز قطع و دوباره تکرار 📛📛 اگر احتمالا درد درگلوفعال شد لاک مغسول ... ادامه مطلب »

? بسته سلامت فارس ? چربی سوزی و کاهش وزن با ۱۰ خوراکی‌ سالم ?خوراکی‌های سرشار از فیبر (بلغور جو و نان سبوس‌دار (نان با آرد کامل) ?لیمو ?سیب ?سیب‌زمینی ?انگور ?پرتقال ?سالادها ?ماهی ?بروکلی ?تکه‌های بسته‌بندی و نوشیدنی‌های پروتئینی نیز به ویژه برای افرادی که به دنبال چربی‌سوزی و پرورش عضله هستند، توصیه می‌شود. @Farsna ادامه مطلب »