⚠️آیا میدانیـــــدچرا اڪثر ایرانـــےها شڪم دارند حتی آنهایـے ڪه لاغرند؟؟!
🔹به علـت مصـرف برنـج و نـان برای شـام!
🔹عـدم خـوردن صبـحانه ڪافی و مفـید!
🔹خـوردن سـُس ، نوشـابہ و دلـستر!
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
/////////////////////////////////////
♦️ شش عادتی که باعث بزرگ شدن شکم می‌شوند
۱⃣ وقتی تشنه هستید نوشابه می‌نوشید
۲⃣ بشقاب بزرگی از غذا را پر می‌کنید
۳⃣ دیروقت شام می‌خورید
۴⃣ صبحانه نمی‌خورید
۵⃣ هیجانی غذا می‌خورید
۶⃣ تا دیروقت بیدار می‌مانید
@soroshesalamati
حضور بلغم زیاد دردیواره شکم و خواب در روز و خوردن پروتئین زیاد عامل چرک گرفتن