#هوالشافی
🤔به جای #آب_سرد چی بخوریم؟
✅پیشنهاد می شود به جای آب سرد از موارد زیر استفاده شود:
👈 #آب_جوشیده ولرم شده
👈 #آب‌جوش با خرما
👈 یشربت_عسل برای غیر دیابتی‌ها
👈شربت سرکه انگبین با #رازیانه برای بانوان (یک استکان عسل + یک چهارم استکان سرکه محلی انگور + یک استکان عرق رازیانه + یک استکان گلاب + یک استکان عرق کاسنی + آب جوشیده ولرم شده به میزان کافی به اندازه ای که یک شربت معمولی شیرین است)
👈 #شربت_سرکه_انگبین بدون رازیانه برای آقایان (یک استکان عسل + یک چهارم استکان سرکه محلی انگور + یک استکان عرق یونجه + یک استکان گلاب + یک استکان عرق کاسنی + آب جوشیده ولرم شده به میزان کافی به اندازه ای که یک شربت معمولی شیرین است)
👈انواع شربت های محلی مثل #شربت_زعفران با #سکنجبین، #شربت_بیدمشک با سکنجبین، شربت #بهار_نارنج با سکنجبین، #شربت_نعناع با سکنجبین، #شربت_عرق‌یونجه با سکنجبین
نکته۱: شربت ها خنک میل شود
نکته۲: میزان عسل و مواد شیرین دیگر برای دیابتی‌ها فعلا یک چهارم غیر دیابتی ها باشد
☘️کانال رسمی #دکتر_حسن_اکبری
📲 @mosalase_salamat