راهکارها و پیشگیری ها پرهیز از تغذیه سرد  گرم کردن رحم  دوری از بادمجان و کاهو  مصرف روزی یک لیوان تا یک استکان عرق رازیانه در غیر پریود تغذیه گرمثل کنجد + ارده شیره + عسل + شیره انگور + سبزی جعفری+ دمنوش رقیق زعفران روزی یک لیوان + دمنوش رقیق زنجبیل + دمنوش رقیق … ادامه خواندن یایسگی زود رس را در بانوان با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم